¿Cuáles son los beneficios de las competiciones en las artes marciales? ¿Son necesarias las competiciones en las artes marciales para mejorar el rendimiento y el desarrollo de los practicantes?
En este artículo, trataré de dar respuesta a estas preguntas que alguna vez me han hecho o, incluso, ¡me he hecho!.
Beneficios de las competiciones en las artes marciales
Las competiciones en las artes marciales pueden proporcionar una serie de beneficios para los practicantes, algunos ejemplos:
- Mejora de la técnica: Las competiciones ofrecen a los practicantes la oportunidad de poner a prueba sus habilidades y mejorar su técnica. Al competir, los practicantes pueden aprender de sus errores y ver donde deben corregir sus debilidades y centrar sus entrenamientos.
- Desarrollo de la confianza: Las competiciones pueden ser una experiencia intimidante, pero superar ese miedo puede ayudar a los practicantes a desarrollar la confianza en sí mismos y en sus habilidades en un futuro.
- Mejora de la capacidad de adaptación: Las competiciones pueden ser impredecibles y exigentes, por lo que los practicantes deben estar preparados para adaptarse a diferentes situaciones (calor, frío, cansancio, dolor, …). La capacidad de adaptación al entorno es una habilidad importante tanto en las artes marciales como en la vida cotidiana.
- Desarrollo de la mentalidad de lucha: Las competiciones pueden enseñar a los practicantes a no rendirse a la primera ante los obstáculos que se puedan encontrar, a focalizarse y a luchar por sus objetivos. Esto puede ser una habilidad valiosa tanto en las artes marciales como en la vida en general.
- Desarrollo de la camaradería: Las competiciones pueden ser una oportunidad para que los practicantes conozcan a otros competidores y puedan desarrollar amistades y relaciones duraderas. ¿O no hemos visto como después de algún combate, los contendientes se abrazan? Se muestran respeto y camaradería.
- Conocer otros lugares y culturas: El hecho de competir puede significar tener que viajar, eso saca a uno de su zona de confort y puede llegar a conocer otras culturas. Además, si se hacen amistades, se puede tener guías que enseñen cosas peculiares de la zona que se visita.
Necesidades de las competiciones en las artes marciales
Además de los beneficios, hay ciertas necesidades que deben ser consideradas antes de participar en competiciones de artes marciales.
- Nivel adecuado de habilidad: Los competidores deben asegurarse de tener un nivel adecuado de habilidad antes de competir. Participar en competiciones demasiado pronto puede ser desalentador, al poder perder de forma desastrosa, y peligroso, al no conocer bien nuestras habilidades y resistencias.
- Entrenamiento adecuado: Los competidores deben asegurarse de estar bien entrenados y preparados para las exigencias físicas y mentales de la competición y no cansarse excesivamente antes de la competición y no poder darlo todo.
- Seguridad: La seguridad debe ser siempre una prioridad en las competiciones de artes marciales. Los practicantes deben utilizar el equipo adecuado y seguir las reglas de la competición para minimizar el riesgo de lesiones, tanto propias como las que se puedan causar al oponente.
- Actitud adecuada: Los practicantes deben tener una actitud adecuada hacia la competición, enfocándose en el aprendizaje y el desarrollo en lugar de solo en ganar. El fin nunca justifica los medios, no todo vale para ganar.
- Respeto: En todo momento debe haber un espíritu de respeto hacia el oponente. si se pierde, se debe aceptar, si se gana, no se debe humillar al contrincante.
Hay que tener en cuenta que aunque se practique un estilo marcial con competición, quizás el practicante no quiera participar en las competiciones, por la razón que sea, eso se debería respetar.
Además, no todos los estilos marciales tienen una cultura de competición. En algunas artes marciales, la práctica se enfoca más en el desarrollo personal y en la mejora continua, sin la necesidad de demostrar las habilidades a través de competiciones. Cada arte marcial tiene su propia filosofía y cultura, por lo que es importante considerar estas diferencias al decidir si participar en competiciones.
En resumen, las competiciones en las artes marciales pueden ser una forma efectiva de mejorar la técnica, desarrollar la confianza y la mentalidad de lucha, fomentar la camaradería y enseñar valores importantes. Sin embargo, es importante asegurarse de tener un nivel adecuado de habilidad y entrenamiento, una actitud adecuada y un enfoque en la seguridad antes de participar en competiciones.
¿Cuáles son vuestras opiniones sobre las competiciones?
Xavi Vila